Таблица калорийности молока и молочных продуктов



Таблица калорийности молока и молочных продуктов

Молоко и молочные продукты
Калорийность на 100 гр (ккал)
Ацидофилин (3,2% жирности)
58
Брынза коровья
260
Йогурт (1,5%)
51
Кефир жирный
60
Кефир (1% жирности)
38
Кефир нежирный
28
Масса творожная
345
Молоко ацидофильное
83
Молоко (3,2% жирности)
58
Молоко (1,5% жирности)
44
Молоко коровье цельное
68
Молоко обезжиренное
31
Молоко сгущеное
137
Молоко сгущеное с сахаром
329
Молоко сухое цельное
485
Мороженое сливочное
220
Простокваша
59
Ряженка
85
Сливки 10% жирности
118
Сливки 20% жирности
205
Сметана 10% жирности
113
Сметана 20% жирности
204
30% жирности
293
Сыр голландский
357
Сыр Ламбер
377
Сыр Пармезан
330
Сыр плавленый
501
Сыр пошехонский
446
Сыр российский
371
Сыр колбасный
268
Сыр швейцарский
433
Сырки творожные
380
Творог (18% жирности)
226
Творог жирный
223
Творог нежирный
80
Творог полужирный
153
Творог со сметаной
260

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *