Таблица калорийности круп, зернобобовых, бобовых



Таблица калорийности круп, зернобобовых, бобовых



Крупы, зернобобовые и бобовые
Калорийность на 100 гр (ккал)
Бобы
58
Геркулес
371
Горох зелёный
280
Горох лущеный
337
Горох цельный
316
Мука пшеничная 1 сорта
346
Мука пшеничная 2 сорта
346
Мука пшеничная высшего сорта
346
Мука ржаная
347
Какао-порошок
375
Крупа гречневая
346
Крупа кукурузная
344
Крупа манная
340
Крупа овсяная
374
Крупа перловая
342
Крупа пшеничная
352
Крупа ячневая
343
Кукурузные хлопья
369
Макаронные изделия
350
Овсяные хлопья
305
Просо
350
Пшено
351
Пшеница цельная
262
Рис
337
Рожь
330
Соя
395
Толокно
374
Фасоль
328
Чечевица
310
Ячменные хлопья
315

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *