Таблица калорийности фруктов и ягод



Таблица калорийности фруктов и ягод

Фрукты и ягоды
Калорийность на 100 гр (ккал)
Абрикосы
47
Авокадо
100
Айва
30
Алыча
38
Ананас
44
Апельсин
45
Арбуз
40
Бананы
90
Брусника
45
Виноград
70
Вишня
25
Голубика
41
Гранат
50
Грейпфрут
30
Груша
42
Дыня
45
Ежевика
32
Земляника
38
Инжир
58
Калина
32
Киви
50
Кизил
41
Клубника
36
Клюква
33
Крыжовник
48
Лимон
30
Малина
45
Мандарин
41
Морошка
30
Облепиха
25
Персики
45
Рябина красная
55
Рябина черноплодная
54
Слива
44
Смородина белая
36
Смородина красная
39
Смородина черная
38
Финики
298
Хурма
65
Черешня
53
Черника
44
Шелковица
53
Шиповник свежий
102
Яблоки
45

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *