Таблица калорийности фруктов и ягод
| Фрукты и ягоды |
Калорийность на 100 гр (ккал)
|
|---|---|
| Абрикосы |
47
|
| Авокадо |
100
|
| Айва |
30
|
| Алыча |
38
|
| Ананас |
44
|
| Апельсин |
45
|
| Арбуз |
40
|
| Бананы |
90
|
| Брусника |
45
|
| Виноград |
70
|
| Вишня |
25
|
| Голубика |
41
|
| Гранат |
50
|
| Грейпфрут |
30
|
| Груша |
42
|
| Дыня |
45
|
| Ежевика |
32
|
| Земляника |
38
|
| Инжир |
58
|
| Калина |
32
|
| Киви |
50
|
| Кизил |
41
|
| Клубника |
36
|
| Клюква |
33
|
| Крыжовник |
48
|
| Лимон |
30
|
| Малина |
45
|
| Мандарин |
41
|
| Морошка |
30
|
| Облепиха |
25
|
| Персики |
45
|
| Рябина красная |
55
|
| Рябина черноплодная |
54
|
| Слива |
44
|
| Смородина белая |
36
|
| Смородина красная |
39
|
| Смородина черная |
38
|
| Финики |
298
|
| Хурма |
65
|
| Черешня |
53
|
| Черника |
44
|
| Шелковица |
53
|
| Шиповник свежий |
102
|
| Яблоки |
45
|